日常のなぜ？を科学する– category –

性格は変えられない？ 「〇〇な性格だから…」と自分を制約して、挑戦を諦めた経験はありませんか？ 多くの人が「性格」という言葉の重さに圧倒され、自らの可能性を狭めてしまっています。 性格とは一体何でしょうか？ 本当に変えられないものなのでしょう...

はじめに スモールステップ法により小さな目標を定めて取り組むことで、達成過程を快適かつ実現可能なものにすることができます！ スモールステップの効果について、その背後にある理論を行動分析学の観点から解説します。 スモールステップの利点 スモー...

なぜ雑巾は白いのか 私たちの日常生活に欠かせない掃除。 その際によく使用される道具の一つに、白い雑巾があります。 なぜ多くの雑巾が白いのでしょうか？ その答えを行動分析学の観点から考察します！ 雑巾の色は「白」が好まれる理由 白い雑巾が選ばれ...

はじめに 早起きの習慣化について、行動分析学の知見を用いて考察します！ 行動分析学の概念を理解し、科学的に早起きの習慣化に取り組んでみましょう！ 行動分析学とは 行動分析学とは、人の行動を科学的に研究する学問です。 行動分析学は、 「なぜ人は...

この記事で伝えたいこと 「ニュースを見る」という行動が自分自身にどのような影響が生じるか考えたことはありますか？ この記事では、「ニュースを見る」という行動が人に与える影響を認知バイアスの観点から考察します。 今、私はニュースを見ていません...

この記事で伝えたいこと 人間関係で悩んでいませんか？ 一説によると、人間の全ての悩みは人間関係と言われています。 このページでは、良好な人間関係を構築するために有効な認知バイアスについて紹介します。 このページを読んだ方の人間関係の改善に少...

この記事で伝えたいこと 今、サブスクが流行っていますが、サブスクが人気になった理由を認知バイアスの観点から考察します。 サブスクに関係する認知バイアスについて知ることで、認知バイアスの罠に陥る可能性が低くなり、サブスクと上手に付き合うこと...

この記事で伝えたいこと 食べ放題って魅力的ですよね！ この記事では、認知バイアスの視点から、食べ放題との上手な付き合い方についてお伝えします。 ネットで「食べ放題」と検索すると、セカンドワードとして「コツ」という言葉が出てきて、「食べ放題で...

この記事で伝えたいこと 早起きを習慣化したいと思っても、なかなかできないですよね。 「早起きのコツ」として様々な方法がネット上や書籍などで紹介されています。 この記事では「なぜ、その方法が早起きを習慣化するために効果的なのか」を「行動分析学...

【質問】なぜ、雨男や雨女と言われる人がいるのでしょうか？ 雨男や雨女と言われる人がいます。その人たちの話を聞くと、確かに大切なタイミングで雨が降ることが多いようです。偶然とは思えないのですが、そのようなことは科学的にありえるのでしょうか？...