認知バイアスを一覧で紹介します【合計100種類越えを実例を交えて解説】

曖昧さ回避とは、複数の選択肢がある中で、確率がわかっている選択肢と確率が不明な選択肢がある場合に、確率が不明な選択肢を避ける傾向のことです。

圧縮効果とは、遠い過去の出来事は実際よりも最近の出来事と感じられたり、逆に最近の出来事は実際よりも昔のことのように感じる、期間に対する記憶の傾向のことです。

アフォーダンス理論とは、物の色や形状などがその物自体の使い方を説明しているという考え方です。

アンカリング効果とは、事前に与えられた情報や数値が基準となって後の判断に影響をもたらす傾向のことです。

一貫性の法則とは、自分で決めたことについて、最後まで一貫性を持った態度を取ろうとする傾向のことです。

一貫性バイアスとは、人の行動や信念、考え方が過去から現在まで一貫していると思い込む傾向のことです。

インパクトバイアスとは、良いことや悪いことが起きた時に感じる幸福感や失望感を、実際よりも大きくかつ長く続くと感じてしまう現象です。

ウィンザー効果とは、噂や評価などを当事者から直接聞くよりも、直接利害関係のない第三者から聞いた方が信頼性が増すという効果です。

ヴェブレン効果とは、高額な商品を購入した自分をアピールしたいという要求が働き、高額な商品を購入したいと考える傾向のことです。

内集団バイアスとは、自分が所属する集団のメンバーに対して肯定的な評価をしたり好意的な態度を示したりすることです。

ウーズル効果とは、証拠や根拠がないにもかかわらず、頻繁に言及や引用されることにより、事実であると誤解される現象のことです。

NIH症候群とは、自らが考え出したアイディアを高く評価して、外部から提案されたアイディアを低く評価する傾向のことです。

エンダウド・プログレス効果とは、ゴールに向かって少しでも前進したと感じると、モチベーションが高まり続けたくなる傾向のことです。

置き換えとは、難しい問題や質問に対してすぐには満足な答えが出せないときに、関連する簡単な問題・質問に置き換えて答えを出す傾向のことです。

おとり効果とは、複数の選択肢の中にわざと選ばれる可能性が低いおとりの選択肢を加えることで、ある特定の選択肢が選ばれやすくなる傾向です。

確実性効果とは、99.9%ほぼ確実でも多少の不安が残るため、100%確実な選択を好む傾向のこと。

確証バイアスとは、自分が信じたことを裏付けようとする傾向であり、自分の考えを正当化するための情報ばかり探してしまう現象です。

カクテルパーティー効果とは、多くの人が会話している騒がしい環境でも、自分が対話している相手の声をはっきりと聞き分けることができる現象。

確率加重関数とは、小さな確率を過大評価し、大きな確率を過小評価する傾向のことです。

カチッサー効果とは、理由を添えると承諾・承認を得やすくなるという効果です。人に何かをお願いするときに、理由を説明すると、たとえその理由が真っ当な理由ではなかったとしても承諾されやすくなります。

感応度逓減性とは、満足感や不満感についての傾向です。同じだけ利益や損失が発生した場合でも、母数が大きくなると反応の感度が悪くなる現象です。

感情ヒューリスティックとは、好き嫌いによって判断が決まってしまう現象です。

気質効果とは、物事を判断する際に自分にとって心地良いか苦痛かという基準で決断を下してしまう現象です。

基準率の無視とは、前提となる確率的な情報を無視して、わかりやすい情報などに基づいて直感的に判断することです。

希少性の法則とは、いつでも誰でも手に入るものよりも、入手しにくいものこそ価値が高いと感じる傾向です。

機能的固着とは、物の用途や機能にとらわれて、それらを別の用途で使用することを思いつけなくなる現象のことです。

気分一致効果とは、自分の気分に沿って物事を記憶したり思い出したり判断したりする傾向です。ポジティブな気分の時は肯定的な事象を想起しやすく、ネガティブな気分の時はネガティブな事象が想起しやすくなります。

ギャンブラーの誤謬とは、独立した事象の生起確率に、それ以前のパターンが影響すると考えることです。例えば、コイン投げで裏表を当てる時に、「裏」が複数回続いた場合に、次は「表」が出ると予想しやすくなる現象です。本来、コインの裏表はランダムであり、過去に何が出たかは関係ありません。

極端回避性とは、複数の選択肢が提示された場合に両端の選択肢ではなく、真ん中あたりの選択肢を選ぶ傾向です。

距離の効果とは、2つの数値を比較する際に尺度上で近い数値の比較が、かけ離れている数値の比較よりも難しく感じる現象のことです。

クラスター錯視とは、ランダムな現象であるにも関わらず規則性を見出すことです。

クレスピ効果とは、継続的な作業を行っている際に、報酬の量が変化することによって、その後の行動や意欲に影響を及ぼす現象です。

クロスモーダル現象とは、一つの感覚（モーダル）が別の感覚の知覚や認識に影響を与える現象こと

計算容易性効果とは、計算が簡単な「差」を、計算が難しい「差」よりも大きいと感じる傾向のことです。

決断疲れとは、数々の決断を繰り返すことにより疲労が蓄積し、決断の質が下がる現象です。比較・吟味・決断という行為は思っているより疲れる行動です。

決定回避の法則とは、選択肢が多くなりすぎると、選択に伴うストレスを感じてしまい、結果的に決定を回避する傾向です。

計画の錯誤とは、プロジェクト等に必要な時間を検討するときに、必要な時間を過小評価してしまう傾向です。

権威バイアスとは、専門家や地位の高い人の意見を無条件に信じてしまう傾向のことです。

現在バイアスとは、所来の利益や損失よりも、目の前の事柄を過大に評価してしまう傾向です。

現状維持バイアスとは、何かを選択する際に現状維持やデフォルトの選択肢を選ぼうとする傾向です。

限定合理性とは、人が合理的に選択しようとしても限られた合理性しか持てないことです。

公正世界仮説とは、「良いことをしたら報われる」「悪いことをしたら罰を受ける」という信念のことです。

コントロール幻想とは、本人の力による結果ではないのに、自分がコントロールして結果を出したと思い込む現象のことです。

ザイアンス効果とは、何度も接触することによって警戒心が薄れ、親近感を持ち始める現象のことです。一般的に単純接触効果と呼ばれます。

錯誤相関とは、実際には相関がない事象同士を誤って結びつけてしまうことです。

錯視とは、「線の長さ」や「色」などが実際とは異なって見える心理的な現象です。

サブリミナル効果とは、人が認知できないほど短時間の刺激であっても、人の認知・感情・行動に影響を与えることです。

サンクコスト効果とは、すでにかなりの時間や労力を投入したときに、それを無駄にしたくないと考える傾向です。

参照点依存性とは、物事の効用は、絶対基準ではなく、自分が考える参照点によって変化する傾向です。

自己中心性バイアスとは、チームの中での自分の貢献度を高く見積もる傾向のことです。

自己標的バイアスとは、周囲が自分に注目していると過剰に考える傾向のことです。自分が考えるほど周囲の人は自分のことを気にしていません。

自己奉仕バイアスとは、成功した場合は自分の力量によるもの、失敗した場合は環境のせいと考える傾向のことです。

時系列比較の誤謬とは、異なる時点での比較において計測されなかったデータや対象の変化によって正しい比較ができない現象です。

持続時間の無視とは、過去の事象を思い出して良否の評価するときに、その事象の継続時間は無視されて、その事象から生じた瞬間的な絶対値の良否の度合いによって評価をする傾向です。

実験者効果とは、相手の様子を察知してそれに適した対応をしてしまうことです。

社会規範とは、金銭のやり取りが発生しない譲渡や奉仕を含む取引です。

市場規範とは、金銭的な対価が発生する一般的な市場取引です。

集団間比較の誤謬とは、性質の異なる集団を調整することなく同じ基準で比較してしまうことです。

少数の法則とは、統計的に明らかに標本サイズが少ない場合でも、自分が見たものの一貫性や整合性を過信し、結果的に断片的な情報で物事全体を判断してしまう現象です。

焦点錯覚とは、物事を考えるときにそのことに焦点を絞り過ぎて、必要以上にその物事を重要なことであると考えてしまう現象です。

初頭効果とは、最初の印象がその後を左右するという効果です。

ジンクピリチオン効果とは、聞いたことがない凄そうな言葉の響きというだけで、なんとなく良さそうと安易に判断してしまう効果です。

心的制約とは、自由な思考を妨げる無意識に働く思考の制約のことです。

シンプソン・パラドックスとは、ある集団全体の傾向と、その集団をいくつかのグループに分割した時の傾向が異なる現象のことです。

スケープゴートとは、自分が苦境や困難な状況に陥ったときに、その責任や不満などを直接的な原因ではなく他の対象に転換することです。

スリーパー効果とは、情報を得た情報源を時間の経過と共に忘れてしまう現象です。

正常性バイアスとは、非常時に「自分は大丈夫」と考えてしまい、避難等の行動が遅れてしまう現象のことです。

生存者バイアスとは、物事を分析する際に失敗例を無視し、成功例だけに着目してしまう現象のことです。

四捨五入したキリが良い数値よりも、精密な細かい数値の方が信頼性・希少性・価値などが高いと感じる傾向のこと

セルフハンディキャッピングとは、課題に取り組むときに思わしくない結果が予想される場合に、あらかじめ課題遂行を妨げる障害を自分に与えることです。試験前に勉強をしなければならないはずなのに、急に部屋の片づけを始めるような行動のことです。

ゼロサムバイアスとは、協力すれば「ノン・ゼロサム」の関係になれる状況であっても、「ゼロサム」だと思い込んで他者と争おうとしてしまう傾向です。

選択肢過多効果とは、多くの選択肢に直面すると選択すること自体が難しくなり、選択に対する満足度が低下したり、選択することができなくなる現象です。

選択的注意とは、「自分に必要な情報を自然と取捨選択する」という人間の注意に関する特性です。

外集団同質性バイアスとは、自分の周りは多様な人がいると思う一方、自分が属していない「外集団」は同じような特徴を持った人の集まりだと認識する傾向のことです。

損失回避性とは、利得と損失の心理的効果を比較した時に損失の方が心理的な効果が大きくなる性質のことです。

対応バイアスとは、誰かの行動を見た時に、その原因を直ちにその人の性格のせいにして考える傾向です。

第三者効果とは、自分自身よりも他人の方がマスメディアから影響を受けやすいと考える傾向のことです。

対象性バイアスとは、たとえ根拠がなくても物事を因果関係として考えてしまう現象です。

代表性ヒューリスティックとは、物事を判断するときに、ステレオタイプとの類似性にだけ着目し、そもそもの基準率や論理性を無視してしまう現象です。

ダニング・クルーガー効果とは、能力が低い人ほど自己評価が高い傾向がある効果のことです。

妥当性の錯覚とは、ごくわずかな情報からストーリーを作り上げて結論に至るときに、情報の量と質をほとんど考慮していないにもかかわらず、自分の結論に過剰な自信を持つ現象です。

単純接触効果とは、繰り返し見聞きしたものに対して親しみが増す現象です。

単独評価と並列評価による選好逆転とは、選択肢の提示の有無や選択肢の種類により、選択する結果が変わってしまう現象です。

ダンパー数とは、人が社会関係を維持できる人数の上限数であり、150名と言われています。

知識の呪縛とは、人に何かを伝える時に、自分と相手の知識差を考慮できない現象です。

敵対的メディア認知とは、メディアが自分の嫌悪する陣営に有利な報道をしていると認知する傾向のことです。

デフォルト効果とは、物事を選択する際にデフォルトを選択しやすい傾向です。

ドアインザフェイスとは、人に何かを依頼するときに、本当に依頼したいことの前にわざと難しい別なことを依頼し、依頼が断られた後に本命の依頼をするテクニックです。

同調バイアスとは、自分の行動を他者の行動に合わせようとする傾向のことです。

ナイーブリアリズムとは、自分が見たり感じたりしている世界が「事実」であり他の人も同じように世界を見ていると考える傾向のことです。

ナンセンスな数式効果とは、数式が示されると、たとえそれが無意味であっても内容を信頼しやすくなる現象です。

認知的不協和の理論とは、自分の中に矛盾や葛藤があるとき、理由を作ってその矛盾を解消しようとする現象です。

認知容易性とは、わかりやすいなど認知が容易な情報に対して好意的な印象を持ち、信じやすくなる傾向です。

ネガティビティバイアスとは、良い印象よりも悪い印象に注意を向け、記憶しやすい傾向のことです。

ノシーボ効果とは、信頼できない人物から薬を処方された場合は、適切な薬でも思い込みによって効果が発揮されない現象です。

バークソンバイアスとは、ある2つの変量間の関係を調べるとき、実際とは異なる傾向が出てしまう現象です。

バーナム効果とは、誰にでも当てはまるような内容であっても、自分のことを言い当てられたように感じる効果のことです。

ハウスマネー効果とは、臨時収入は自分で稼いた収入と比べて支出されやすい傾向のことです。

バックファイア効果とは、自分の信念に反する情報や反論に直面すると、その情報を否定して自分の信念をより強固にしてしまう現象です。

バラ色の回顧とは、過去を美化して「昔は良かった」と感じやすい傾向のことです。

ハロー効果とは、人を評価するときに目立って優れた特徴があると、その人の全てが優れているとみなす傾向のことです。

バンドワゴン効果とは、元々興味がなかったものでも、人気があると分かると興味が出る傾向です。

ピア効果とは、仲間・同僚の存在によりパフォーマンスが上がる効果です。

ピーク・エンドの法則とは、記憶に基づく評価はピーク時と終了時の評価でほとんど決まる現象です。

ピグマリオン効果とは、他者から期待されることにより、成果や成績が上がる効果です。

皮肉過程理論とは、ある事柄について考えないように努力すればするほど、そのことが頭から離れなくなってしまう現象のことです。

標本の偏りとは、アンケートや統計の際に、調査の対象が無作為ではなかったことにより調査結果に偏りが生じることです。

フォーカシングイリュージョンとは、実際には重要ではないことでも、そのことについて集中して考えているあいだは、それが人生の重要な要素のように思えてしまう現象です。

フォールスコンセンサスとは、自分の価値観や判断が「普通」や「一般的」だと考え、他の人も同様に感じているだろうと思い込む傾向のことです。

フォールスメモリとは、実際に見たり聞いたりしていないことを「見たことがある」「聞いたことがある」と勘違いしてしまう現象のことです。

不作為バイアスとは、成功するか失敗するかが不確実な状況において、何もしない（不作為）という選択肢を取りやすくなる心理的傾向のことです。

フットインザドアとは、交渉の際に、最初にに些細な依頼を行い承諾してもらった後、本命の要求を行う手法です。

プライミング効果とは、プライム（先行刺激）によって、人間の行動が無意識のうちに影響を受ける現象です。

プラセボ効果とは、偽薬効果とも呼ばれ、偽薬を処方しても薬だと信じることによって症状の改善が見られる現象です。

フレーミング効果とは、物事の判断がその物事をどのように表現するかによって印象や結果が大きく左右される傾向のことです。

プロスペクト理論とは、人間の意思決定についての理論であり、「参照点依存性」「感応度低減性」「損失回避性」を含んだ理論です。

フロリダ効果とは、一般的にプライミング効果と呼ばれる現象です。

プライミング効果とは、プライム（先行刺激）によって、人間の行動が無意識のうちに影響を受ける現象です。ある単語を見聞きした時に、その単語が持つイメージによって無意識のうちに行動や思想に影響が表れます。

分割効果とは、選択肢の構成方法が意思決定に影響を与える現象です。

ブーメラン効果とは、交渉の場面で何かを強く説得されると、自由を制限されたと感じて逆の方向に心が動くことです。

平均への回帰とは、「何度も繰り返すと成績の平均が本来の実力の平均へ近づく」という現象のことです。

返報性の原理とは、人から何か施しを受けた際に、ポジティブな行動で返さなければいけないと思う傾向です。

ペプシ・パラドクスとは、ブランドが持つイメージによって、人が受け取る効果が変わる現象です。

傍観者効果とは、援助が必要とされる状況において、傍観者の存在によって援助行動が抑制されることです。目の前で人が倒れたときに、周りに人がいないときはすぐに助けに行くにもかかわらず、周りに人が大勢いるときは「誰かが助けるだろう」と考えてしまう効果です。

ポジティブバイアスとは、自分は平均以上だ、自分は大丈夫だと考える傾向のことです。

保有効果とは、自分が保有しているものの価値を通常以上に高く評価して手放したくないと考えてしまう傾向のことです。

ホーソン効果とは、自分は観察されているという本人の認知でパフォーマンスが上がるという効果です。

ホーン効果とは、他人の一部の悪い特徴に引っ張られ他の部分もダメと判断してしまう現象です。

マジカルナンバーとは、人間の短期記憶の情報処理能力の限界のことです。個人差はありますが、人間の短期記憶の限界容量は7±2と言われています。

身元のわかる犠牲者効果とは、具体的で個人として認識できる犠牲者に対して強い共感や援助の意欲を持つ効果のことです。

メンタルアカウンティングとは、最終的な支出は変わらないにも関わらず、心の中で目的別に予算分けをしていることです。

メンタル・ショットガンとは、意図する以上の情報処理を自動的に行なってしまう現象です。

モラル信任効果とは、自らが立派であること、社会の役に立っていると認識して、「これだけ素晴らしいのだから、多少倫理に反することを行なったとしても許されるだろう」と無意識のうちに考える傾向のことです。

モラルライセンシングとは、善い行いをした後に悪い行いをしやすくなる傾向のことです。

有名性効果とは、何度も見たり聞いたりした名前を有名な人だと誤って認識してしまう心理的な効果です。

ラベリング効果とは、人や物に固有のラベル（レッテル）を付けることで、行動や見え方、感じ方が変化する現象です。

リアクタンスとは、命令されたり禁止されたりすると、それとは反対の行動をとりたくなる傾向のことです。

リスク補償とは、安全対策やリスク軽減策が導入されると、逆にリスクの高い行動を取ってしまう現象です。
「安全対策があるから大丈夫」と認識してしまい、危険な行動をしてしまいます。

利用可能性カスケードとは、ある情報が繰り返し共有されることでその内容が正しいかどうかに関わらず多くの人に信じられるようになる現象のことです。

利用可能性ヒューリスティックとは、思い浮かびやすい事象は起きやすいと判断する傾向です。

歴史の終わり幻想とは、自分の性格や価値観・好みなどの変化について、過去から今までの変化は認めるが、今から未来にかけては変化しないと考えてしまう錯覚のことです。

レミニセンスバンプとは、人が過去の経験を振り返るときに10～20代の時の出来事を思い出しやすい傾向のことです。

連言錯誤とは、2つの事象が単独でそれぞれ発生する確率よりも2つ同時に発生する確率の方が高いと判断する錯誤のこと。

ローボールテクニックとは、最初に承諾しやすい依頼して承諾してもらったのち、相手に都合が悪い条件を上乗せする手法です。